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 Sujet du message: Tendinites
MessagePosté: Jeu Jan 30, 2014 5:03 pm 
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Inscription: Lun Mar 26, 2007 10:27 am
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Localisation: Cotentin Power
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Oui
Je rebondis sur un sujet où Bertrand disait :
Bertrand a écrit:
un hiver de fou niveau houle ... ça fait bien longtemps !!

Perso, je n'ai pas pu en profiter une seule fois en surf (ça on s'en fout). Là où ça devient intéressant c'est la cause : tendinite du genou.
Et dans tendinite du genou, y a tendinite : un mal que rencontre certains pêkeux au niveau du coude/épaule.

J'ai été soigné avec la méthode des ondes de chocs radiales (assez récent comme technique). Cela consiste à soumettre le tendon à des chocs mécaniques (type marteau) afin de créer des micro lésions du tendon qui naturellement se reconstruit, se renforce. Les séances (kiné) sont désagréables/douloureuses. Elles s'espacent d'environ 5 jours pour laisser le temps au tendon de se reconstruire.

Pour ma part, nette amélioration dès la 2° séance. Fin des douleurs au bout de la 5°.

Tout ça pour dire que s'il y a quelques "tendineux" qui n'ont pas réussi à guérir leurs douleurs par les méthodes traditionnelles (massages, mise au repos), ça vaut le coup d'essayer d'autant plus qu'aucune diminution de l'activité physique n'est prescrite.

:wink: Pedro

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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Jeu Jan 30, 2014 5:50 pm 
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Inscription: Ven Juin 04, 2010 11:39 pm
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Localisation: 44 la chapelle des marais
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Oui
l'acupuncture marche bien aussi

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K16 plasmor


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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Jeu Jan 30, 2014 5:57 pm 
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Localisation: LILLE
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Oui
capsulite de l'épaule gauche depuis mai 2013... pas encore sorti d'affaire... grrrrr :mrgreen:

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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Jeu Jan 30, 2014 6:28 pm 
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Inscription: Dim Jan 13, 2013 9:22 am
Messages: 218
Localisation: saint-urbain
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Oui
Moi tendinite qui est due au tennis de table, après plusieurs massages rien ni fait toujours mal et toujours des médocs. :evil:
Rendez vous pris chez un magnétiseur 3 séances en 3 mois et plus rien j'ai pu reprendre le tennis de table (5 h 00 par semaine) :wink:
et plusieurs heures sur l'eau avec des nouveaux un plaisirs retrouvés. :)


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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Jeu Jan 30, 2014 7:11 pm 
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Inscription: Mer Fév 24, 2010 12:52 pm
Messages: 2750
Localisation: PLOUHINEC ( morbihan)
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Oui
Ca nous pend tous au nez ces histoires, en plus quand on est un bourrin de la pagaie! :roll: :mrgreen: ..alors ça fait plaisir de lire qu'il existe des traitements efficaces!! 8)

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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Jeu Jan 30, 2014 7:47 pm 
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Inscription: Dim Jan 19, 2014 9:56 am
Messages: 43
Localisation: sete
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: C'est prévu lors de ma prochaine sortie
tout dépend aussi de la pagaie un élément qui est souvent négligé ....?? :wink:


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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Jeu Jan 30, 2014 9:43 pm 
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Inscription: Ven Déc 24, 2010 4:00 pm
Messages: 397
Localisation: saint-quay perros
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Oui
Surtout ne pas oublier de s'hydrater !!! Avec de l'eau bien sur ... :wink: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Ven Jan 31, 2014 9:01 am 
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Inscription: Ven Déc 18, 2009 11:01 am
Messages: 1014
Localisation: cherbourg
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Oui
marenostrum59 a écrit:
capsulite de l'épaule gauche depuis mai 2013... pas encore sorti d'affaire... grrrrr :mrgreen:

Ben ... arrete le carbone...( j'ai donné sur les deux épaules...)

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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Ven Jan 31, 2014 9:27 am 
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Inscription: Mer Fév 24, 2010 12:52 pm
Messages: 2750
Localisation: PLOUHINEC ( morbihan)
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Oui
pirate 50 a écrit:
arrete le carbone.


C'est vrai que la seule fois où j'ai eu mal à l'épaule dans ma vie de pékeux, c'était après avoir passé une demie journée avec une pagaie tout carbone!! :mrgreen:
J'utilise toujours la pagaie alu symétrique de mes débuts :lol: , et ça me va bien, jamais de tendinites je croise les tend...euh les doigts! :lol:

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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Ven Jan 31, 2014 9:39 am 
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Inscription: Dim Juil 04, 2010 9:40 am
Messages: 3874
Localisation: Saint-Malo
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Oui
C'est clair que les pagaies carbone ... ça peu faire des dégâts si on fait pas attention ou qu'on est fragile des tendons ...
J'attends avec impatience ma future pagaie, une dinatrad, même au niveau prix c'est intéressant :wink:

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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Ven Jan 31, 2014 9:55 am 
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Inscription: Dim Jan 18, 2009 7:16 pm
Messages: 1817
Localisation: Brest
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Oui
Pelles carbone et manche fibre me va nickel. Jamais eu de problème avec, bien au contraire. Je veux plus toucher à de l'alu/plastique :arrow:

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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Ven Jan 31, 2014 7:11 pm 
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Inscription: Mer Mai 08, 2013 5:43 am
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Localisation: nord finistere
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Oui
Moi je suis soignée depuis 2005 pour tendinites, jai ete martelée aussi , opérée aussi ,.....c est pas pire avec le kayak....., pas mieux non plus ! :lol: je suis touchée aux mains , poignets , coudes, et ça a évolué en tenosynovite stenosante, j ai donc ,ete licenciée .....pour apprendre aujourd hui que je souffre juste d allergie alimentaire ! :mrgreen: donc.....verifiez avant de changer de pagaie !


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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Ven Jan 31, 2014 7:33 pm 
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Inscription: Lun Déc 05, 2011 9:42 pm
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Localisation: Manche
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Non
Retour d'expérience, si ça peut servir.

Tennis elbow, ou épicondylite avant bras droit ( à cause de se put... de charriot à engoncer dans les puits )

Deux infiltrations, à 3 mois d'interval ( pas plus de deux en 1 an) et là c'est nettement, nettement mieux.

Par contre, blocage de dos début septembre ( rien à voir avec le kayak = mauvaise chute sur le tatami ) , piqouzes pendant 15 jours, + kiné.

Dans l'ordre, impossible d'" artcher" et au bout de 15 jours, douleurs intense et lancinante dans la patte gauche.

Impossible d'embrayer ( j'ai du dire, contraint et résigné à mes enfants, de partir à l'école à pied, heureusement pas trop loin, 600 m )

Radio, écho, IRM résult, 2 hernies fiscales

Une chance, ma kiné qui fait des études d'ostéo en parallèle ma remis le bassin en place :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Résult : 2 cm de déport ( tient ?)

Me conseille d'aller voir un ami et confrère à elle qui est podologue : il me fait un test assez bleuffant ( je ne rentre pas dans le détail) et me confectionne des semelles ortho ( oui, l' égo de certains pourrait en prendre un coup ).

Result: cela fait maintenant 6 mois qu'elle m'a manipulé :oops: ( ostéo + que kiné ) , plus de douleurs, j'ai même repris les entrainements de jujitsu ( doucement quant même ) .

Voilà, donc si je peux donner un conseil, c'est qu'il est intéressant de composer avec plusieurs techniques existantes.

Perso, concernant les médocs, je pense que cela soulage et qu'il ne faut pas les zapper, mais en aucun cas, cela traite le mal à la base, en tout cas pour ces problèmes cités plus haut.

En tout cas, beaucoup de courage à ceux qui souffrent car c'est rageant .

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Ne me jetez pas, je suis revenu au semi-rigide mais j'ai passé de
très belles années en Kayak et ne peux me résoudre à ne pas vous
lire de temps à autre ...


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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Ven Jan 31, 2014 8:57 pm 
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Localisation: saint-quay perros
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Oui
Le soucis je pense c'est que malheureusement souvent le diagnostique n'est pas bon et j'ai souvent remarqué que les médecins 'généralistes ´ ont la tendinite ´facile ´( avec tout le respect que j'ai pour eux évidemment , je ne les critique en aucun cas ! ) j'ai fait un petit peu de tennis dans ma vie et connu les pépins qui vont avec ... J'ai vite compris que c'était chez le spécialiste direct ! Et pour l'anecdote un jour je me blesse derrière l'épaule au ni veau de l'homoplate j'ai vu 3 spécialistes du sport (des pointures il paraît )et j'ai eu 3 diagnostiques différents ... Comme quoi ! Mais bon on ne peut pas leur demander le zéro faute a chaque coup non plus . Pour moi quand la douleur ne passe pas ne pas hésiter a avoir plusieurs avis médicaux

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 Sujet du message: Re: Tendinites
MessagePosté: Sam Fév 01, 2014 8:55 am 
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Inscription: Mer Mai 08, 2013 5:43 am
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Localisation: nord finistere
Etes vous entrainé à la remontée après dessallage ?: Oui
achille a écrit:
Le soucis je pense c'est que malheureusement souvent le diagnostique n'est pas bon et j'ai souvent remarqué que les médecins 'généralistes ´ ont la tendinite ´facile ´( avec tout le respect que j'ai pour eux évidemment , je ne les critique en aucun cas ! ) j'ai fait un petit peu de tennis dans ma vie et connu les pépins qui vont avec ... J'ai vite compris que c'était chez le spécialiste direct ! Et pour l'anecdote un jour je me blesse derrière l'épaule au ni veau de l'homoplate j'ai vu 3 spécialistes du sport (des pointures il paraît )et j'ai eu 3 diagnostiques différents ... Comme quoi ! Mais bon on ne peut pas leur demander le zéro faute a chaque coup non plus . Pour moi quand la douleur ne passe pas ne pas hésiter a avoir plusieurs avis médicaux

Tout à fait , tu as tout résumé, en presque dix années de tendinites , chaque medecin vu avait son avis , le parcours plus haut je connais, infiltrations kine , medocs , attelles , orthopedistes , operations , ultra sons , .....et j en passe et puis un jour le CHU de brest , à une periode ou je ne pouvais meme plus me laver seule....(la aussi l ego en prend un coup)je m entends dire "vous avez des allergies alimentaires, ? Parce que llà depuis trois ans que vous ne travaillez plus ....ça ne ressemble pas à des tendinites !"
J en suis la, mais je suis loin d'être au bout du parcours, juste , je mets plus d'attelles aux deux mains depuis 6 mois.....à voir! Il faut pas hesiter à prendre des avis......
Un truc très efficace pour moi .....l 'harpagophytum en gelules ....etonnant ! Regardez sur le net , ne surtout pas prendre en hyper ....en pharmacie


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